Extra aandacht voor autisme en de overgang op het werk
De overgang is een intensieve levensfase, waarin hormonale veranderingen invloed hebben op energie, stemming en concentratie. Voor vrouwen met autisme kan deze fase extra belastend zijn. Zij zijn gevoeliger voor prikkels, stress en veranderingen. Dit zijn factoren die tijdens de overgang juist toenemen.
Dubbele uitdaging
Uit onderzoek blijkt dat vrouwen met autisme vaker kampen met slaapproblemen, angst, depressieve gevoelens en oververmoeidheid. Tijdens de overgang kunnen deze klachten verergeren door hormonale schommelingen. Daardoor nemen prikkelgevoeligheid, behoefte aan voorspelbaarheid en moeite met sociale situaties vaak toe.
Voor werkgevers betekent dit dat het werkvermogen van deze vrouwen extra onder druk kan komen te staan.
Beperkte kennis bij professionals
Omdat kennis over autisme bij vrouwen nog beperkt is, interpreteren zij signalen tijdens de overgang vaak verkeerd. Vermoeidheid of concentratieproblemen worden bijvoorbeeld gezien als ‘gewone’ overgangsklachten, terwijl er ook sprake kan zijn van een wisselwerking met autisme.
Sommige vrouwen krijgen zelfs pas in of na de overgang hun autismediagnose, omdat eerder aangeleerde compensatiestrategieën door stress en vermoeidheid wegvallen.
Wat kun je als organisatie doen?
Voor duurzame inzetbaarheid is het belangrijk dat werkgevers, HR-professionals en bedrijfsartsen oog hebben voor de unieke combinatie van autisme en overgang. Dat begint met bewustwording en maatwerk.
Tips voor de werkvloer
- Creëer rust en voorspelbaarheid: beperk prikkels en onnodige veranderingen.
- Plan werk op energie, niet op tijd: geef ruimte voor flexibele werktijden of rustmomenten.
- Stimuleer open gesprek: zorg dat vrouwen zich veilig voelen om hun klachten te bespreken.
- Werk samen met deskundigen: betrek bedrijfsartsen of coaches met kennis van autisme en hormonale gezondheid.
Meer onderzoek nodig
Er is nog weinig wetenschappelijk onderzoek naar de invloed van de overgang op vrouwen met autisme. Dit moet veranderen. Alleen met meer kennis kunnen vrouwen beter worden ondersteund, thuis én op het werk.
Vuurvrouw Werkt pleit voor meer bewustwording, kennis en beleid rond vrouwen met autisme in de overgang. Zo zorgen we samen voor duurzame inzetbaarheid en een inclusieve werkomgeving.